ヨガ教室 yone先生|ヨガ教室の体験・月謝(費用)|本光寺《公式》


寺子屋教室 ヨガ教室 yone先生



yone先生 -挨拶-

皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのyone(ヨネ)です!
是非、ヨネちゃん、と呼んでください!笑
3年前にヨガ を始めて以降、完全にヨガにハマり、2017年、ヨガのインストラクターとして新たなスタートを切りました!
この度、ご縁があり本光寺さんで陰ヨガ のレッスンをさせていただきます。
陰ヨガは、1つのポーズを長時間キープしていくのが特徴ですが、自分の体の重みを使ってじっくりと伸ばすことで固まりがちな身体や心を解きほぐしていきます♪
お寺との雰囲気との相性もバッチリのヨガです。一緒に楽しみながら、心身共にリフレッシュしていきましょう!
最後のシャバーサナでは、シンギングボウルを奏でますので、その倍音もお楽しみに!


全米ヨガアライアンス(RYT)200修了
リストラティブヨガTT 修了
ヨガニドラーTT 修了
たまごヨガ ティーチャートレーニング 修了
JADP ルーシーダットンボディケアインストラクター資格取得
JADP タイ古式ボディケアセラピスト資格取得
陰ヨガ TT(取得中)
シンギングボウルサウンドセラピスト(取得中)

yone先生 yone先生

ヨガ教室 -詳細-

本光寺 ヨガ教室
先生 yone
スケジュール 毎月第4火曜日 13:00〜14:30
レッスン料金 1,500円 / 1回(初回体験料1,000円)

※入会金はありません。
※見学希望の方はご予約ください。
※体験レッスン希望の方はご予約ください。(初回体験レッスン1,000円)
※ヨガマット(なければ大判のバスタオル)、タオル、お水、寒い場合に羽織るものは各自でご用意してください。

教室に参加する目的3つ

その1
体の深層部までほぐすことで、凝り固まった関節の可動域を広げ、健康な体づくりを目指す。

その2
ゆったりとした呼吸を行いながら、心身ともにリフレッシュさせる。

その3
ポーズをホールドする時間とともに、体や心が感じる変化を観察し、「今」の自分の状態に気づく。

最近の教室風景

骨盤矯正ヨガの先生を募集中です!
丁寧に対応させていただきます
心より感謝申し上げます
千葉県は千葉市、市川、船橋、浦安、松戸、鎌ヶ谷、八千代、習志野、四街道、市原、茂原、成田、佐倉をはじめ、関東だけでなく全国からのお申込みがあります。
ご参詣お待ちしております
【千葉県】
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【千葉県ほか】
江東区30分、葛飾区・江戸川区40分、杉並区・板橋区・足立区60分、世田谷区・練馬区75分、大田区・町田市・八王子市90分。
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